Многим покажется странной такая диета, но я  пишу, что знаю. Моя бабушка, не смотря на свои 72 года пользуется этой диетой, до сих пор.
В чем она заключается.
В течении 3 дней пить только воду. Воду можно пить и сладкую, и чай любой, вобщем вода в любом ее разнообразии, сколько хватит фантазии. И пить чем больше , тем будет эффективнее.
Следущие 3 дня можно есть все, как обычно.
Потом снова 3 дня диета на воде. И так месяц. В течении месяца такой диеты можно похудать на 5-6 кг.
Если нет сил продержаться 3 дня, можно 2, соответственно 2 дня потом есть, или один день не есть, один можно кушать.
Только не кушать так, чтобы за те дни , что не есть, наверстывать в те дни, в которые можно питаться.

Отредактировано Andrei (2009-08-02 13:33:42)