Лично я считаю, что нормально для организма принимать пищу 4 раза в день. Причем утром - 25% от суточной нормы, 35% - за обед, в полдник - 15, ну и за 2-3 часа до сна оставшиеся 25%. Главное - не нажираться на ночь!
Главное - есть вовремя, а не по первому зову желудка!
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться22009-08-02 12:52:36
У меня был приятель с клином. Утром выпивал стакан воды и шел опорожнять кишечник. Как-то раз в экспедиции всех достал этой идеей. Проблемы с весом могут идти от банальной психосоматики. То есть от нервозности. А эта подруга может реально появиться от такой гиперзарегламентированной жизни как предложенная выше. Почему именно такие пропорции. Мне кажется человеку нужно просто вспомнить, как все было до того, как он стал толстеть. И вернуться в прежнюю колею.
Страница: 1