Форум о похудании

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум о похудании » Питание » Главное - есть вовремя, а не по первому зову желудка!


Главное - есть вовремя, а не по первому зову желудка!

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Лично я считаю, что нормально для организма принимать пищу 4 раза в день. Причем утром - 25% от суточной нормы, 35% - за обед, в полдник - 15, ну и за 2-3 часа до сна оставшиеся 25%. Главное - не нажираться на ночь!

0

2

У меня был приятель с клином. Утром выпивал стакан воды и шел опорожнять кишечник. Как-то раз в экспедиции всех достал этой идеей. Проблемы с весом могут идти от банальной психосоматики. То есть от нервозности. А эта подруга может реально появиться от такой гиперзарегламентированной жизни как предложенная выше. Почему именно такие пропорции. Мне кажется человеку нужно просто вспомнить, как все было до того, как он стал толстеть. И вернуться в прежнюю колею.

0


Вы здесь » Форум о похудании » Питание » Главное - есть вовремя, а не по первому зову желудка!