Очень популярная диета ввиду своей простоты, а самое главное полноценности. При других диетах, в которых идёт пропаганда употребления одних углеводов, организм испытывает недостаток аминокислот, так необходимых для построения белков собственного тела. Инструкция кремлёвской диеты гласит, что практически полный отказ от пищи, содержащей жиры и легкоусвояемые углеводы, позволит достаточно прилично похудеть за минимальный срок.