Если необходимо быстро сбросить вес, то советую такую нехитрую диету.
В течение недели соблюдать только рисово-яблочный рацион. Есть эти продукты разрешается в любом количестве. Главное, не добавлять в них сахар, масло, молоко. Рис варится на воде, яблоки употребляются как сырыми, так и печеными.
Через неделю, если соблюдать строго такую диету, можно избавиться от 3-х кг.

Отредактировано Мираж (2009-07-31 15:29:31)