Уже давно подмечено, что после окончании диеты люди опять очень быстро начинают набирать вес.
Поэтому я предпочитаю худеть медленно и вкусно, и "на горло себе не наступать": так как есть мне утром вообще не хочется, я и ем только, когда желудок попросит. Это уже где-то в обед бывает - тарелочку овощного супчика, а вечером помидоры, огурцы в любых количествах с сыром.