Хочу посоветовать замечательную диету. Суть этой диеты состоит в том, чтобы три дня есть только вареный рис, следующие три дня вареную курицу, и последние три дня только яблоки. За девять дней этой диеты можно скинуть от трёх до девяти килограмм.  Главное не употреблять соли, к рису или курице можно добавить чуть-чуть соевого соуса для вкуса.